严重青春痘怎么办（有效的饮食搭配）

作者：百科火更新：2022-02-28 11:54:53 综合百科

严重青春痘怎么办（有效的饮食搭配）

1、留意面部清洁

2、有效的饮食搭配

3、不必拿手去挤压粉刺

工作经验流程：1

留意面部清洁：常见温水洗脸，由于冷水不容易除去油脂，开水增进油脂代谢，不用刺激香皂，硫磺香皂对痘痘有一定益处，不能用雪花膏和其他油脂类的护肤品。　

有效的饮食搭配：多吃蔬菜和新鲜水果，少吃人体脂肪、糖原和辛辣食物等含有刺激性的食物，维持排便顺畅。　

不必拿手去挤压粉刺，以防造成溃烂炎症，脓疱溃破消化吸收后产生瘢痕和色素沉淀，危害美观大方。抗菌药对感柒重的有功效。

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