元宵习俗（元宵节吃什么食品好?_健康频道）
作者：百科火 更新 ：2022-03-05 20:35:07 元宵
一、吃元宵
正月十五吃元宵，“元宵”做为食品类，在中国也古已有之。宋代民间即流行一种元宵节吃的独特食品类，这类食品类最开始叫“浮元子”后称“元宵”。
元宵即＂汤团＂以白砂糖、玫瑰花、白芝麻、红豆沙、黄桂、核桃肉、果干、枣泥等为馅，用糯米面包成环形，可汤煮、油腻、蒸食，有阖家团圆幸福之意。
陕西省的汤团并不是包的，反而是在汤圆粉中＂滚＂成的，或烹煮或油腻，热nba热火火，和和美美。
二、看花灯
汉明帝为了更好地宣扬佛学，一声令下正月十五夜在宫里和寺庙＂燃灯表佛＂，自此，元宵放灯的风俗就由原先只在皇宫中进行而广为流传到民间。
三、踩高跷
踩高跷，是民间风靡的一种集体性手艺演出，本属中国古时候百戏之一，早在秋春时早已发生。中国最开始详细介绍踩高跷的是《列子·说符》篇：宋有艳梅者，以技干宋元君。
四、舞狮子
舞狮子是中国出色的民间造型艺术，每到元宵新春佳节或聚会庆典活动，民间都以狮舞前去助性，这一风俗习惯始于三国时期，两汉时逐渐流行，距今一千多年的历史时间。
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