立正的动作要领（立正的动作要领让我们一起了解一下吧）
作者：百科火 更新 ：2022-03-23 05:05:34
立正动作要领？让我们一起来看看。
立正的动作要领是：听到立正密码后，双方迅速靠近，脚趾向外分离约60度；双腿挺直；小腹微微收缩，自然挺胸；上半身挺直，微微向前倾；肩膀应该是平的，稍微向后张开；手臂自然下垂，手指并拢，自然微微弯曲。拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝上；头要直，颈要直，嘴要闭，下颌要微收，眼睛要向前看。
立正时要做到:三挺、三收、三正、一平、一顶、一开、一闭。三是挺腿、胸、颈；三是收臀、小腹、下颌；三是头要正，脚要正，身体方向要正；一个是肩膀要平；一个是身体向上拉，头要直向上；当你睁开它时，你的眼睛自然会睁大，直视前方，专注于你的眼睛。
这就是今天的分享，希望对大家有所帮助。
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