深海鱼肝油的功效与作用是什么（深海鱼肝油能够促进钙质吸收,预防和治疗骨质疏松）

作者：百科火更新：2022-03-29 12:51:11 食话食说

最佳答案深海鱼肝油能够提高视力，尤其是暗视力的水平，深海鱼肝油当中含有丰富的维生素A，而维生素A是构成眼睛视黄醇非常重要的物质。因此通过摄入深海鱼肝油能够缓解视疲劳，增进视力尤其是暗视力水平。鱼肝油能够促进钙质吸收，因为深海鱼肝油当中含有丰富的维生素D。维生素D对提高钙的吸收率作用非常明显。

由于深海鱼肝油富含维生素，深海鱼肝油可以提高视力，特别是暗视力水平A,而维生素A视黄醇是一种非常重要的物质。因此，深海鱼肝油的摄入可以缓解视疲劳，提高视力水平，尤其是暗视力。

由于深海鱼肝油富含维生素，预防和治疗骨质疏松症，因为深海鱼肝油富含维生素D。而维生素D对提高钙的吸收率起着非常明显的作用，因此通过促进钙的吸收，可以起到很好的预防和治疗骨质疏松症的作用。

它可以调节血脂。高脂血症是高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓形成、中风等疾病的主要原因，是深海鱼油中的主要成分，EPA和DHA能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，能有效控制人体血脂浓度，提高高密度脂蛋白含量，维持低浓度血脂水平，对保持健康、预防心脑血管疾病、改善内分泌起着关键作用。

具有免疫调节作用。EPA和DHA能增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。DHA、EPA它还具有很高的药用价值。可延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血粘度，有效预防脑血栓形成和心肌梗死，溶解血液中多余脂肪，打开血管。

- END -

文章有误？点击报错

襁褓是指多少岁