足三里的准确位置在哪里（足三里指压小技巧）

作者：百科火更新：2022-04-05 09:37:37 综合百科

足三里的穴道坐落于小腿肚两侧，犊鼻下3寸，踝关节前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。

足三里穴属于足阳明胃经，为足阳明胃经之合穴，胃下合穴。

足三里的主冶病症为：胃痛，恶心呕吐，嗝逆，肚胀，拉肚子，急性肠炎，严重便秘等胃肠疾病;腿部痿痹;颠狂等神智病症;乳痈、肠痈等普外疾病;虚损诸证，为健壮健康保健之要穴。

足三里穴位速起法：病人取座位，用右手手心按准右脚膝关节顶端，五指朝下，中拇指顶部向外一指的部位。足三里指压小技巧：用拇指或中拇指轻按此穴，以酸胀感为宜，有调理脾胃，牵正培元，舒筋活血的作用。每日艾灸足三里，可以调理气血，滋补肠胃的实际效果。

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