一根玉米的热量是多少大卡
作者：百科火 更新 ：2022-04-20 20:42:13 美食
玉米是一种很多人喜欢吃的粗粮。有很多方法可以煮、蒸或炖。然而，许多减肥者也担心玉米的卡路里是多少？
1、玉米的热量取决于玉米的大小。小玉米的热量：(160.0克，可食部分106.0克)，118卡。
2、1根大玉米的热量：(290.0克，可食部分191.0克)，214大卡。
3、1根中玉米的热量：(200.0克，可食部分132.0克)，148大卡。
以上是关于玉米热量的全部内容。
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