豆腐皮高蛋白,不含胆固醇,低脂肪,改善血管疾病及保护心脏的功

作者：百科火更新：2022-04-20 21:53:16 综合百科

豆腐皮高蛋白，不含胆固醇，低脂肪，含有大量卵磷脂，因此有防止血管硬化，改善血管疾病及保护心脏的功能，含有多种矿物质补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

豆腐皮洗净，叠加在一起，豆腐皮切丝备用

将豆腐皮放在热水里，燎一下，去除豆腥味

将辣椒、青椒洗净切丝备用

锅热，倒入油，油至七分热，加入葱、姜、蒜爆锅，加入青椒翻炒

加入豆腐皮翻炒

加入适量的味达美、盐、蚝油、豆瓣酱（其中蚝油和豆瓣酱可以根据个人口味添加）

加入辣椒翻炒几下就可以出锅

- END -

文章有误？点击报错

签字笔是什么笔?

2021.09.28

签字笔是指专门用于签字或签样的笔，包括水性和油性签字笔。以前用钢笔，现逐渐由中性笔代替，因此这些笔统称为签字笔。...

2021.12.14

668可以解释为路路发、顺顺发的意思，表明财源滚滚、恭喜发财的含义，可以为好朋友或是爸爸妈妈送668的大红包，668也是...

2021.12.20

01社会主义社会的实质，是解放生产力，发展趋势生产效率，解决盘剥，清除两极化，最后做到实现共同富裕。2017年10月18日，习近...

2022.02.10

《卜算子·送鲍浩然之浙东》是北宋词人王观创作的词。题目一作《别意》。那么《卜算子·送鲍浩然之浙东》表达了...

2022.02.27

蜗牛的家在哪里，蜗牛主要生活在森林、灌木、果园、菜园、农田、公园、庭院、寺庙、高山、平地以及丘陵等一些比较阴...

2022.03.05

发小指的是父辈互相认识，从小一起玩一起陪伴长大的玩伴。同性的发小叫做总角之交，而异性的发小叫做青梅竹马。发小在...

2022.03.21

薄熙来谁的儿子，薄熙来是薄一波的儿子。薄一波原名薄书存，山西定襄县蒋村人。1925年入党，曾在山西，天津等地从事兵运等...

2022.08.02

1988年，第七届全国人大常委会第二次会议通过了《中国人民解放军军官军衔条例》，予以公布施行。士兵军衔制度同时立法...

2022.11.03

傻逼，不文明用语，多用来骂人，多根据发音写作傻B或是SB，属脏话、俗语、粗俗用语与忌语、恶意的辱骂，在公共场合使用会被...

2022.12.05

三生有幸遇见你下一句是“纵使悲凉也是情”。意思为很庆幸能够与你相遇，与你相识，与你相知，并与你相爱。今生有你，不论...