植物蛋白有哪些蔬菜（一共有六种这样的蔬菜、分别如下）
作者：百科火 更新 ：2022-04-22 21:50:48 趣味生活
一共有六种这样的蔬菜、分别如下：
1. 深绿色蔬菜：
绿色花椰菜：不只充满纤维素，半杯绿色花椰菜有2.6克膳食纤维，并且一份绿色花椰菜有2克蛋白质。
球芽甘蓝：真正有营养的超级巨星，半杯的球芽甘蓝含有2克蛋白质，和247毫克2k71钾，和110微克的维生素K。
菠菜：半杯菠菜含有3克蛋白质。
2.玉米：半杯玉米含有2克蛋白质。
3.马铃薯：中等尺寸大小的马铃薯就有3克蛋白质。
4. 豌豆：半杯豌豆含有3.5克蛋白质。
5.白花菜：一杯煮熟的白花菜含2.28克蛋白质，以及大量能减少患心血管疾病和癌症的营养素。
6.南瓜：一盎司南瓜子含有9.35克的蛋白质！比同等数量的绞细牛肉还多。高蛋白质使南瓜成为任何沙拉和点心的绝佳伴侣。
- END -
我国有多少个自治区和直辖市（我国有5个自治区和4个直辖市）
我国有多少个自治区和直辖市，我国有5个自治区和4个直辖市。自治区包括新疆维吾尔自治区（新）、宁夏回族自治区（宁）、西藏...
百衲衣对僧人的意义（百衲衣对僧人的意义是什么）
百衲衣对僧人的意义，百衲衣也叫功德衣、无畏衣等，与袈裟比较相似，百衲衣对于僧人的意义主要是可以表示“苦修”，在僧人...
罗盘是谁发明的（罗盘是谁发明）
风水罗盘又名罗庚、罗经盘等，是风水师从事风水活动时用来格龙立向的测量工具，那么罗盘是谁发明的...
副市长是什么级别
副市长是什么级别，不同类型的副市长，其级别是不一样的，比如副省级市的副市长的级别为厅局级正职，地级市的副市长的级别...
1mm等于多少厘米（几何量计量又称长度计量）
1mm（毫米）=0.1厘米(cm)10毫米相当于1厘米，100毫米相当于1分米,1000毫米相当于1米（此即为毫的字义）。英文缩写mm（或 毫米...
兵马俑特点（秦兵马俑的特点是规模宏大、类型众多、个性鲜明、神态各异）
兵马俑特点，秦兵马俑的特点是规模宏大、类型众多、个性鲜明、神态各异。兵马俑采用绘塑结合的方式，以现实生活为基础...
字母圈中s是什么意思m是什么意思(S是施虐癖(sadism)的简称)
S是施虐癖（sadism）的简称，M是受虐癖（masochism）的简称。双方分别从施虐和受虐中获得快感，这种施虐和受虐包括精神和肉体...
2公里是多少米(2公里=2千米。公里是指一种常用的长度计量单位)
2公里=2千米。公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的俗称，缩写为km，1公里(千米)=1000米，通常它用于衡量两地之间的...
地球赤道的长度是多少
地球是太阳系八大行星之一，按离太阳由近及远的次序排列的话，它是为第三颗，也是太阳系中直径、质量和密度最大的类地行...
海底两万里主人公是谁
海底两万里主人公有四位，分别是阿龙纳斯教授、尼摩船长、康塞尔、尼德兰。1、尼摩船长尼摩船长（Capitaine Nemo）是小...
