冬瓜海米汤的做法步骤是什么
作者：百科火 更新 ：2022-04-25 00:40:21 美食
冬瓜含VC较多，且钾含量高，醋酸盐含量低，最合适需低纳食材的血压高、慢性肾脏病、浮肿病等病人，此外冬瓜也有养肾，减肥瘦身降血脂功效，是营养成分之餐，那麼冬瓜海米汤的做法流程是什么呢？
1、冬瓜削皮去瓤切片状。
2、海米泡一下洗净。
3、木耳泡发洗净撕一朵朵状。
4、生鸡蛋磕入碗中，划散预留。
5、葱切葱段，蒜切片。
6、香莱洗净切段儿。
7、锅中滚油放八角，添加葱姜蒜爆锅。
8、倒入冬瓜片煸炒一会后，再潜水米略炒。
9、添加一定量水烧开，放黑木耳走红烧开，放盐，味精调料。倒入打撒的鸡蛋液至熟，洒香莱段，滴少量芝麻油起锅。
以上是给诸位提供的有关冬瓜海米汤的做法流程有什么的内容了。
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