蜂蜜泡大蒜的做法（蜂蜜泡蒜的食用时间最好）

作者：百科火更新：2022-04-27 11:12:20 综合百科

权威专家称，大蒜归属于辛辣食物刺激的食材，会影响胃粘膜，吃之后还会继续造成口干舌燥，而蜂蜜具备健脾胃、和胃、滋阴的功效。因而，吃蜂蜜泡浸过的大蒜，能填补大蒜伤阴的缺陷，还能能够更好地维护胃粘膜、能提高肾脏功能、消除疲劳、提升胃口!

提前准备5-6个大蒜头，假如用紫皮独大蒜更强。

将大蒜头放入微波加热1-2分鐘。

随后取下，去皮后放入玻璃容器内。

倒进蜂蜜直到所有淹满大蒜才行。

盖紧玻璃容器盖后，放入冷藏或在常温储存。一周之后就可以食用了。

食用时，可以自来水把蜂蜜稀释液后喝，也可取适量的柠檬水。蜂蜜泡蒜的食用時间最好是在晚饭后，由于在睡觉全过程中营养元素会被有效的消化吸收，也可以降低大蒜对胃的刺激性。

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