跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏
作者：百科火 更新 ：2022-05-03 03:20:02 综合百科
跳绳是一种历史悠久的传统民间娱乐活动。自南宋以来，每个节日都被称为跳绳。
跳白索最初属于庭院游戏，后来发展成为一项民间竞技运动。跳绳是一种在绳子上做各种跳跃动作的体育游戏。在《帝京时代的胜利》中，它记录了清朝北京元宵节的民间娱乐活动，所以跳绳被称为跳白索。
《松风阁诗抄》有一首诗记载:白光就像一个轮舞索童，一个歌，一童跳进光轮。这种伴唱的跳绳游戏很有娱乐性。跳绳有单脚跳、单脚跳、双脚跳、空中前后左右跳等多种方法。跳跃时，摆绳和跳跃动作要合拍，可以一摇一跳，也可以一摇两跳，甚至一摇三跳。摇绳的方向可以前后。两个人可以用长绳同时摇晃，集体轮流跳跃或者同时跳跃。跳跃时，可以根据不同的情况安排各种动作模式，也可以用适合节奏和旋律的歌谣伴唱。除了跳绳，还可以边摇绳边跑到终点，比赛速度一定距离。
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