紫薯和米饭哪个热量高（紫薯和米饭的热量比紫薯高）

作者：百科火更新：2022-05-07 16:49:45 综合百科

米饭的热量比紫薯高。

紫薯和米饭都属于高热量的食物，但是每100克米饭中大约有116大卡的热量，而每100克紫薯中大约有106大卡的热量，所以米饭的热量更高一些。

米饭含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，可以为人体提供每日所需能量，而紫薯含有大量的淀粉、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A以及多种矿物质元素，并且营养价值较高，而且紫薯还可以和米饭搭配食用，虽然热量过高，但营养能更上一层楼。

- END -

文章有误？点击报错

女字加一笔是什么字？

2021.12.18

01毋女字加一笔是毋。形象兼会意字，女之分化字。从女，正中间加一横笔为分化标记，女亦声。女、母、毋均一字之分化。东...

2022.01.12

党旗是一个党的象征和标志，旗面为红色，红色象征革命，黄色的锤子（榔头）、镰刀代表工人和农民的劳动工具，象征着中国共产党...

2022.02.11

《骆驼祥子》讲述的是中国北平城里的一个年轻好强、充满生命活力的人力车夫祥子三起三落的人生经历。那么《骆驼祥...

2022.02.20

人民币的符号为Y，美元的符号为$，欧元的符号为欧。泰铢的符号为B，白俄罗斯卢比的符号为Br，科郎的符号为C。越南盾符号为...

2022.03.05

发小指的是父辈互相认识，从小一起玩一起陪伴长大的玩伴。同性的发小叫做总角之交，而异性的发小叫做青梅竹马。发小在...

2022.04.24

《蜂》是唐代诗人罗隐创作的一首七言绝句，这首诗体物工妙，词近旨远，夹叙夹议的手法配合默契，语言叙述中不尚辞藻，平淡...

2022.10.12

400克=0.8斤基本换算公式：0.001千克=1克=0.001公斤=0.002斤=0.02两。0.5千克=500克=0.5公斤=1斤=10两。计算方法：因...

2022.10.22

七天无理由退货是否要自己付运费要根据退货的情况来区分。一般情况下，因为商品的质量出现问题，经双方协议之后，应该有...

2022.11.03

傻逼，不文明用语，多用来骂人，多根据发音写作傻B或是SB，属脏话、俗语、粗俗用语与忌语、恶意的辱骂，在公共场合使用会被...

2023.04.09

新疆人里长得像混血的只是维吾尔族、哈萨克族、俄罗斯族等民族，这些民族很多都是欧洲、中东和印度半岛迁徙过来互相...