一根玉米的热量大概是多少（一根玉米的热量大概是78卡路里）
作者：百科火 更新 ：2022-05-12 06:55:14 综合百科
玉米的热量大约是78卡路里。食物中能产生热量的营养物质包括蛋白质、脂肪、糖和碳水化合物。它们氧化产生热量，供身体维持生命、生长、发育和运动。当热量供应过多时，多余的热量会变成脂肪储存。饮食中能提供热量的营养物质是糖（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们含有的热量分别为：糖（碳水化合物）4卡路里、脂肪9卡路里、蛋白质4卡路里、酒精7卡路里、有机酸2.4大卡。
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