小孩练武术有什么好处

百科火导读：小孩练武术有什么好处？近年来不少孩子从小就开始练武，这不仅可以强身健体，也是对我国传统武术文化的继承。那么小孩练武术有什么好处？一起往下看吧。

孩子练武有什么好处？

1.培养新世纪的人生观、价值观和世界观；武术强身健体，防身自卫，修身养性；培养儿童管理团队和外交口才，建立良好的人际关系。

2、练习武术还可以发展儿童的灵活性、敏感性、耐力、速度、力量和协调性；培养儿童勤奋、勤奋、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感。

3.一般国际公认的武术练习的黄金年龄是4~18岁时，由于这个年龄段的儿童骨骼和肌肉发育迅速，具有很大的可朔性，一旦养成驼背或脊柱弯曲的习惯，胸部就会畸形，损害儿童的健康。通过练习武术，可以纠正儿童的坏习惯，发展正确的姿势，提高精神。

4.孩子会更听话。很多家长担心孩子学完武术会更难管教。其实这是完全不必要的担心。活泼好动是孩子的天性，少数孩子比较好“难管”，主要是孩子自律能力差。武术注重内外兼修，正好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，武术教学始终贯彻武德教育，能培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。

5.强身健体。孩子学习武术不仅能强身健体，还能培养孩子的耐力和意志力。不仅如此，反复练习一套完整的武术动作可以提高孩子的记忆力和注意力，对孩子的文化学习非常有帮助。文化学习是安静的，武术是移动的。只要合理分配，动静结合，在寻求强身健体的同时，不会过度失去精力，就能让孩子身心愉悦，平衡发展。

儿童武术练习注意事项：

1.儿童神经系统发育较早，第一信号系统活动占主要地位，主要依靠直观图像建立条件反射。儿童很容易被一些新事物所吸引，容易模仿，模仿能力强，在教学中应注意示范。

2、青少年和儿童应注重动态练习，少使用静态练习，在一般身体素质的练习中，多使用主卧、俯卧起床、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。武术练习也应该与游戏相结合。

3、由于青少年思想简单，好干，所以武术练习必须有专业教练指导，注意避免拉伤，即使静止、被动压力、移动、撕裂等练习，也要防止过度行动。

假如你的孩子感兴趣，家庭条件允许，不妨让孩子开始练武术哦！

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