马拉松全长大约多少千米吗

马拉松是一项长跑比赛项目，约长42.195千米（也有说法为42.193千米），但一般比赛都用的是42.195千米，换算成米而言，便是42.195公里。

马拉松是国际上十分普及的长跑比赛项目。马拉松分全程马拉松，半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛更为普及，一般谈及马拉松，即指全程马拉松。

跑完全程花费的时间

1如果你是一个年青人，在20到30岁左右，未经一切练习得话，连接慢跑加上休息的时间，大概在6个小时左右，这个时间跑完全程不会太累，假如受到一年左右的练习，那样跑完全程只需5个多小时的时间，如果训练了5到6年，能够跑进4个小时之内。

2如果你是一个专业的选手，平常也十分留意练习，那样跑完全程只需3小时，假如练习恰当加上年青得话，这个事件还会更短。

3如果想要轻松一点，不必那么累得话，你能慢慢地跑，大约在7个小时之内就能跑完全程，也是非常容易的。我逐渐第一次参加马拉松时，就是一路跑的非常慢，加上饮水、吃东西填补体能，也就花了6个半小时跑完了全程。

马拉松的魅力

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。别的体育项目，只要是可用于比赛的，要么是机缘巧合的一块地，要么是习以为常的一个圈，而马拉松赛的场所多从市政道路选择，对参赛者而言，每跑一步、每过一段都是不同的景色。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的宽容。别的体育项目，只有同样选手才能同场比赛，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，不管专业运动员或是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

马拉松的魅力显然不仅2个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松为人们增添了大量快乐。

波士顿马拉松

波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时仅有15位跑者参与。从创办迄今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬开展。在1986年之前，波士顿马拉松一直延用古希腊的方法，对获胜者的奖励仅有戴着橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，但没有奖金。

波士顿马拉松承袭了其古老的传统，优美的首脑、点到点的高效跑道、空前的现场观众，一切都体现着这一古老马拉松的魅力。但缺憾的是，许多选手都没缘感受波士顿马拉松，因为她对参赛资格拥有严格限定。但这并没阻拦大家前往试着，正是由于拥有这类唯一性，才更增强了波士顿马拉松的吸引力，全球尖子选手都以在这个赛事中夺冠为荣。

波士顿的路波动很大，因此男人没出过全球最好成绩，女人马拉松于20世纪70~80时代（在女人马拉松比赛还不多的情形下）产生过3次全球最好成绩。

2001年4月16日第105届，1996年奥运会亚军韩国的李凤柱打破两位肯尼亚选手的围攻和奥运会冠军博拉的追逐，夺得冠军（2：09：43），他中断了肯尼亚人10年垄断而举世震惊。李凤柱返回汉城时，遭受英雄凯旋般的欢迎。

线路：比赛从波士顿正西方的Hopkinton考虑，越过7个镇上，最终在位于波士顿市中心的Copley广场完毕。全部路线的波动较大，尤其是在逐渐环节。

规模：超出1万人。

- END -