针灸养生的五大穴位

针灸是中医养生疗法之一，也是如今很流行的一种新时代的养生方法，可是你清楚吗?人体是存在许多的穴位的，这种穴位的推拿针对身体的健康是有很大帮助的，你了解中医针灸有五大最有养生治病的功效的吗?针灸养生仅有找对了穴位才有养生效果，不然是不会养生反倒会伤身呢!

中医针灸养生的5大穴位

胃肠道疾病。针灸能调整肠胃功能，促进胃肠蠕动，提升胃粘膜下血容量，有利于溃烂痊愈等，故针灸可治消化道等众多病症，其中较多见且效果明显的是急慢性胃肠炎、功能性消化不好、厌食症、肠易激综合征、术后肠胃功能紊乱、腹泻、胃下垂、胃炎等。如针灸支沟、照海2个穴位，可速缓便秘。

口腔问题

就针灸来讲，有特殊疗法(快针疗法)和一般疗法。医学上，若遇病人同时存在咽炎、扁桃腺炎、牙疼及牙龈炎等口腔问题时，选用快针疗法，每次只用一两分钟就能医治结束，给患者节约了很多时长和费用。

呼吸道疾病

根据针灸医治能够缓解部分痛疼，让感冒、鼻炎的症状有所缓解直到治愈。

必须强调的是，中医并非大家想象中的“效果慢”，只需确立病因，选准穴位，可让咽痛、鼻子不通等呼吸道症状，在短期内就能减轻乃至消退。

眼部疾病

根据中医针灸医治，经络疏通、调整脏腑，可预防角膜炎、白内障等眼病。例如耳压法便是针灸治骨科病的方法之一，耳压即是把菜籽埋于耳内有关穴位，使穴位能长期获得良好剌激，以达到医治眼病目地。

神经肌肉骨骼系统病

现代科学研究发现，针灸根据神经体液调节，使免疫功能提高，并产生止痛功效。针灸还可使炎性灶的血管通透性减少，抑止炎性物质外渗，以达到治病目地。

功效

保健灸法是中国独特的养生方法之一，不但适合于强身保健，可用于病久体虚之人的恢复。所说保健灸法，便是在身体一些特殊穴位上施灸，以达到和血气、调经脉、养脏腑、益寿延年的效果。

《医学入门》里说：“药之不如，针之不上，必须灸之”，表明灸法能够起到针、药有时不能起到的作用。对于灸法的功效，早在《扁鹊心书》中就有明确记述：“人于没病时，常灸关元、气海、命门……虽未得长生，亦可得数百岁矣”。

下边，小编就来告诉你们为何针灸会有痛感。

针灸痛感不同的缘故

一个好的医师，它的扎针入患者体内后，会让患者部分造成或酸、或麻、或胀、或重、或疼觉得，这种感觉不是存在患者表皮的，这种感觉来自针头所到位置，一个好的针灸医师，会让针头所在之处周边一大片地区都造成这几种觉得，造成觉得部位可达到孔径5cm，甚至更大。这种感觉是很舒服的感觉。

如果是一个技巧差的医师，则可能带来患者的是入针时的疼痛，及其行针时的疼痛，这类痛疼是很不舒服的痛疼，这一疼痛部位要在肌肤的表面，是一种拉扯肌肤的刺疼，跟上面所说的舒适觉得完全不同，“疼”所发生位置也不一样，上面所说的疼出现于深层，也就是针头所到部位，也就是有病痛的位置。

针灸养生方式

针灸养生法可以调和气血、平衡阴阳，从而补虚泻实，全面调节脏腑的功能。针灸能改善身体每个系统的功能，提升人体抗病能力，进而有益于病症的恢复，针对养生保健具有重要意义。

血气是人体生命活动物质条件，依靠经脉的传送铺满全身，发挥促进、温煦、汽化、夯实、防御、营养等功效。仅有经脉通畅，血气调合，脏腑功能才能正常进行，才能形泰而神安。根据一定的针灸技巧，在腧穴部位进行适量刺激，能使堵塞的经脉顺畅而发挥出正常生理作用，做到益寿延年的效果。经络疏通、调和气血，是针灸养生的作用机理所属。

阴阳调和是健康者生理状态，针灸养生的目的就是调整和维持这种状态。针灸平衡阴阳、融洽脏腑的功效大部分是由经脉阴阳属性、经穴配合和针灸技巧来完成的。针灸实践说明，选用一定的针灸方式，应用于手太阴肺经，能够益肺气、养肺阴;应用于手阳明大肠经，能够换气机、助传输。

应用于足阳明胃经，可以跟胃气、养胃阴;应用于足太阴脾经，能够健性子、壮脾阳;应用于足少阴心经，能够益心气、补心血、养神阴、振心阳;应用于手太阳小肠经，能够清利结肠;应用于足太阳膀胱经，能够助汽化、利水路;应用于足少阴肾经，能够滋肾阴、壮肾阳、补肾气;应用于手厥阴心包经，能够护心魄、益血络;应用于手少阳三焦经，能够调畅三焦经气、推动三焦汽化，使五脏六腑得到濡养;应用于足少阳胆经，能够清利胆腑;应用于足厥阴肝经，能够疏肝气、补肝血、养肝阴、平肝阳;应用于任脉，能够调养阴经;应用于督脉，能够调养阳经。

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