荔枝和草莓能一起吃吗

作者：百合的盛世恋更新：2022-11-01 11:31:43 健康百科养生百科

最佳答案荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、以及钙、磷、铁等矿物质。尤其是维生素C含量非常丰富。从营养成分来看，两者不冲突，是可以一起吃的。

荔枝和草莓能一起吃吗

荔枝肉中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。草莓中含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸及钙、磷、铁等矿物质。另外，它还含有多种维生素，特别是维生素c含量非常丰富。从营养成分来看，两者没有冲突，可以一起吃。

草莓是很好的提神、开胃的果实，但性冷淡，请不要一次吃太多。特别是脾胃着凉容易腹泻、胃酸过多的人请控制量。肺冷咳嗽(咳白色痰)的人也不能吃草莓。另外，也有不少人喜欢把草莓切成块，拌在酸奶和牛奶中吃。从营养学角度来说，这是不合理的。因为草莓的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，降低乳蛋白的吸收率。那么不能荔枝和草莓一起吃的有什么？荔枝和草莓能一起吃吗