湿疹的饮食建议
作者：木槿 更新 ：2022-11-02 06:26:45 健康百科 养生百科
冬季天气干燥，许多人的皮肤会有干燥、瘙痒等不适，但更严重的皮肤问题是由强烈的皮肤瘙痒引起的湿疹，那么，湿疹饮食应该注意什么呢？
湿疹饮食建议
湿疹是由各种内外因素引起的严重瘙痒的皮肤炎反映。它分为急性、急性和漫性三个阶段。急性期有外渗趋势，慢性期有侵袭性和肥大性。有些患者立即反映为慢性湿疹。患处具有多形、对称、瘙痒、易复发等优点。
1饮食选择清热祛湿的食材
如东瓜、黄瓜、枸杞、荠菜、马齿、青瓜、生菜等。
2多吃含有维生素和矿物质的食物
萝卜、水果、番茄、苹果等，缓解皮肤过敏反应。
3食材要清淡，少加盐和糖
以免造成体内水和钠过多囤积，加重皮疹外渗疼痛和瘙痒，导致皮肤溃疡。
4禁忌食物
辣椒、虾、蟹、茄子、肉、葱、蒜、胡椒、菌类、豇豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可、海腥味等食物。尽量不要吃辛辣的食物，也要补充足够的维生素。
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