低糖食品的标准是多少(低糖食品有哪些)

作者：柠檬绿更新：2022-11-05 05:13:44 健康百科养生百科

最佳答案糖就是碳水化合物，据国家食品安全标准《GB 28050-2011预包装食品营养标签通则》中的规定，食品低糖的标准是，每100g中碳水化合物的含量小于或等于5g。100g是指固体食品，如果是液体类食品，则是100ml。无糖食品的限值是每100g食物中，碳水化合物的含量小于或等于0.5g。

糖便是碳水化合物，据国家食品安全标准《GB 28050-2011预包装食品营养标签通则》中的规定，食品少糖的要求是，每100g中碳水化合物的含量小于或等于5g。100g是指固态食品，假如是液态食品类，乃是100ml。无糖食品的限值是每100g食物中，碳水化合物的含量小于或等于0.5g。

低糖食品的标准是多少(低糖食品有哪些)

低糖食品有什么

1蔬菜

芦笋、春笋、白菜、莴笋、青瓜、茄子、箩卜、菠菜、豆芽、土豆等。

2水果

苹果、李子、草莓、柑桔、樱桃、橘子、桃、梨等。

3谷类

全麦麸、燕麦麦麸、加工熟的麦籽等。

4乳制品

奶油和全脂牛奶参半的混合物、各种未经加工的硬乳酪等。

低糖食品的标准是多少(低糖食品有哪些)

5零食

杏仁、南瓜籽、芝麻、核桃、榛子等。

高糖食物有什么

1正餐

白面包、羊角面包、果料面包、白米、小米等。

2水果

香蕉、蓝莓干、洋李等。

3小吃

烤土豆、炸土豆条、甜玉米、豌豆汤等。

低糖食品的标准是多少(低糖食品有哪些)

4甜点

全脂冰激凌，蛋糕等。

5饮品

葡萄汁、果汁、鸡尾酒果汁等。

6蔬菜

黄南瓜、倭瓜等。

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