4款滋阴补肾的汤品

中医说，性不当“七损”，《天下至道谈》记述：“一天闭，二天泄，三天耗尽，四天不，五天烦，六天绝，七天费。”最常见的三个“损”，滋阴补肾食疗最好，今天网友推荐一些食疗汤。

推荐：木瓜海带乌鸡汤

性生活中大量出汗，中医称之为“泄”。在这种情况下，除了性爱过程中出汗、性交后四肢发冷、心悸、胸闷外，还伴有喉咙干燥、关节酸痛、全身乏力等，这是由阳气泄漏、阴阳损伤引起的，在虚弱或中老年人中非常常见。

在这种情况下，必须补充一些补气补血的食材，如龙眼、莲籽、鸡、鸽、红枣等。煮汤可以补气补阴，涩汗固精。

推荐：山药枸杞汤

原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞20克，银耳6朵，冰糖少许。

方法：鲜山药去皮，切条，与其他调味料一起放入无油瓦罐中，加入冷水浸泡，用小火慢炖2小时，汤粘出锅。

这种甜点以山药、莲子益气健脾，枸杞、银耳滋阴补肾，特别适合阴阳两虚。

性生活太频繁，消耗阴精，中医称之为阴精，“竭”，多见于一些性生活次数较高的新婚夫妇。可饮用益肾填髓饮料进行调整。

推荐：海蛤墨鱼汤

原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2条， 姜片20克。

方法：清洗蛤蜊、墨鱼、墨鱼切条、姜片，与其他调味料一起放入无油罐中，加入冷水浸泡原料，慢慢炖2小时，出锅时加入3克盐。不要放太多盐，因为太咸会伤害肾脏。

这汤汤用海蛤、墨鱼等咸寒滋补肾阴，用姜片除寒，党参益气生津。

性生活中呼吸困难，神昏意乱，中医称之为中医。“烦”。这种情况通常发生在工作压力大、长期情绪差、性生活频率低、质量低的上班族身上。可以喝行气消结的饮料来调整。

推荐：木瓜海带乌鸡汤

原料：木瓜半，海带50克，乌鸡半，党参2。

方法：木瓜除子去皮，海带清洗切片，乌鸡切成小块，放入锅中，用水文火慢炖，2小时后开锅，加盐4克。

汤以木瓜、海带行气消结，乌鸡滋补肝肾，党参补气助木瓜行气。

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