生地黄的功效与作用及食用方法(生地黄有清热凉血、养阴生津的功效)

　　生地黄有清热凉血、养阴生津的功效。可用于治疗热病伤阴、高热口渴、神昏、吐血、衄血、便秘等病症。由于生地黄味甘苦、性寒而入血分，可清营血分之热而凉血，可用于治疗高热、口渴、舌红绛等病症。生地黄可用于治疗高血压、糖尿病、荨麻疹、肝炎、心律失常等病症。生地黄还有抗辐射、降低血糖、强心、利尿、抗真菌等作用。

　　生地黄的功效与作用

　　1、凉血滋阴

　　生地黄具有滋阴退阳，生血凉血的功效。临床上常用于治疗口干舌燥、阴虚血热、便秘等症状，很适合女性服用，能够起到凉血滋阴的作用。

　　2、生津止渴

　　进入冬季，天气比较干燥，难免会出现唇燥口干的现象，生地黄能够起到生津止渴的作用。

　　3、提高免疫力

　　生地黄有提高蛋白质合成和淋巴细胞DNA的合成作用，能增强免疫细胞的功能。地黄和生地为主的增液汤，能使亢进的体液免疫下降，有免疫抑制作用，有效成分为甾醇类，所以生地黄有提高免疫力的作用。

　　5、益气补血

　　生地黄有益气补血的功效，有助于改善月经不调，缓解胎动不安。

　　6、防止动脉粥样硬化

　　生地黄可以用于治疗糖尿病、斑疹紫黑、口干舌燥、便秘等病症，还可以用于防止动脉粥样硬化的的生成。

　　生地黄的食用方法

　　1、生地黄洗净后捣汁，放于器具中隔水炖20分钟，可用于小儿清热去火，治疗小儿惊厥效果极佳。

　　2、将鸡宰杀后除去毛及内脏洗净，生地黄洗净后切成细条，生地黄与饴糖相混合后塞入鸡腹内扎紧腹部开口处。将鸡置于瓷锅中用文火炖熟，不加盐、醋、大料等调味品清炖。有填精补髓、益肾滋阴的功效，适于肾虚型骨质疏松症患者食用。

　　3、生地黄可以和排骨一起煮汤食用，还可以加入莲藕和红枣，有养血润肤的效果。罗汉果和生地黄一起煎煮，有润肺生津的功效。

　　4、生地黄和知母、青蒿、鳖甲共同煎煮，有滋阴温补的效用。

　　5、生地黄、麦冬、红糖一起煎煮30分钟，有滋阴止血、调理月经的作用。

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