夏天坐月子要准备什么(夏天坐月子需要什么东西)

　　夏天坐月子除了必备的婴儿和孕妇用品外，也要准备降温的产品，比如空调或者是风扇，在空调的使用过程中，要避免将温度调的过低，避免长时间处于空调房内，要穿着长衣长裤，要注意保持室内空气的流通状态，经常开窗通风，保持室内空气的新鲜。

　　夏天坐月子需要什么东西

　　1、哺乳月子服

因为是夏天，孕妇不用准备太厚的，但必须是长袖的。月子服最好是可以哺乳的，这样会方便很多。而且孕妇至少要准备2套，这样可以方便换洗。

　　2、一次性内裤

产后会有大量的恶露排出，一不小心就会弄脏内裤，如果天天让妈妈或者是婆婆洗，产妇自己也会觉得不好意思。所以现在很多孕妇都提前买了一次性内裤，脏了直接扔掉。孕妇买一次性内裤的时候，最好选择全棉的。

　　3、带件厚衣服

很多孕妇是只准备了月子服，忽略了带件厚衣服。虽然是夏天，但是你出院时候的天气是很难预见的，有可能会下雨。这样准备好厚衣服就不会担心着凉、受风寒，会放心很多。

　　4、防蚊用品

夏天蚊子多，再加上产妇容易出汗，很容易被蚊子叮咬的。那孕妇就最好提前准备些防蚊产品，蚊帐是最安全的。如果想使用一些其他驱蚊产品的话，尽量选择温和、不刺激的。

　　夏天如何坐月子

　　1、保持空气流通

妈妈居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通；早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换；新妈妈休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。

　　2、风扇和空调合理使用

在夏天里，如果室温达到30℃以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助新妈妈散热，但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话，不要把空调的温度定得太低，一般维持在28℃左右即可，如果室内温度过低，对新妈妈的身体可能带来不利影响。其次，空调应间断开启，不能连续运转，因室内产生的阳离子太多，空气显得很不新鲜，人居其间，容易得空调病。

　　3、饮食不宜过于油腻，多吃水果

在夏天，新妈妈饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃过于油腻的食物，以免影响消化。新妈妈要多吃点生津解暑的食物，如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等，多喝些绿豆汤等。

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