这些坑人的“养生知识”！医学上根本没有这些概念

目前是信息时代，互联网上充满了很多信息，尤其是关于健康的知识。有些健康知识看起来很科学，但实际上是一只纸老虎。医学上没有这样的定义，只是厂家的一种宣传方式。

要注意这种养生常识！

1清宿排肠毒能养生养生

一些广告声称，商品可以清理粪便和排肠毒品。虽然大便和肠毒语听起来很专业，但根本没有科学依据，是彻头彻尾的大忽悠。商店是抓住顾客保健的态度，加上不同的人缺乏医学知识，会宣传住宿获得权益，无论是西医还是中医都没有住宿。市场上所谓的大便产品含有药物泄漏，长期使用会混淆胃肠功能，引起大肠黑病，促进胃肠黑色素沉着，甚至诱发肠癌。

2酸碱体质论

网上流传酸性体质的人容易生病。说体质分为酸性和碱性，酸性体质的群体容易患癌症，只有保持人体的碱性环境才能保持身心健康，当然，这种酸碱体质理论的欺骗已经暴露出来。人体是一个复杂的系统，事实上，不能简单地分为碱性或酸性，因为它有血液和小环境，常见的血夜、淋巴及其组织液，也包括细胞液代谢尿液及其汗液，也不能忽视代谢消化酶等。血液有酸碱差异，如尿液一般呈酸性，肠液呈碱性，胃酸呈强酸性，血液的酸碱度不等于体质的酸碱度。此外，网上流传吃碱性或酸性食物会形成相应的体质，酸性体质会生病或治疗癌症是错误的观点。

3食物相克论

想必大家都听说过食物相克的现象，比如吃菠菜和豆腐会引起结石、维生素C和海鲜一起吃会引起中毒。其实食物相克的说法根本没有一定的实验证据，换句话说，观点不真实也不存在，根本不可靠。

4血液粘引起血栓

网上流传，血夜过厚会形成血栓，只有稀释血液，疏通血管，才能避免心脏病。其实医学上没有血稠的观点，这只是商家的噱头，绝对不能上当。血液粘度可视为血液粘度，类似于医学上血液流变学的定义。血液循环率、血夜和血浆成分危及血液的高凝状态。并不是血稠意味着血脂升高，会阻塞血管。医生根本不会根据血粘度标值来评估患者血栓形成的风险。血液粘度标值检查不能真正反映患者的血液凝固状况，也不能预测血栓形成及其患心血管疾病的风险。生活中有些人会通过注射液疏通血管，稀释血液。其实这没有帮助，反而会造成一系列问题。

温馨提醒

不要被愚弄，只是一些商店编造健康知识来获得权益。近年来，谷健康受到许多人的青睐，认为不吃肉、鸡蛋及其谷物，只依靠饮用水或葡萄糖代替一日三餐，认为这可以清洁肠道和健康，事实上，这是错误的，不仅不能保持健康，而且会扰乱消化道的正常运行，引起胃病或胃炎。

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