宝宝固体辅食怎么加？

如何添加宝宝的固体辅食？

1边聊边喂

喂宝宝吃饭时，别忘了用语言和动作与宝宝交流。告诉宝宝这是什么食物，怎么吃，让宝宝把食材和语言、姿势联系起来。

2注意厌食症信号

撅起嘴，锁住嘴，看到勺子伸过来，转过头来，这些都是婴儿不想吃东西的信号。请注意，如果婴儿不想吃东西，不要强迫它。

3轮换食材

如果你吃太多同样的食物，你的宝宝会感到无聊。因此，宝宝有时可能会拒绝吃以前喜欢的食物，这意味着应该改变宝宝的口味。

4防止食材混合

每次只给宝宝一种食物，不要把各种食材混在一起。这样，如果宝宝不喜欢吃或对某种食物过敏，就更容易确定。

喂养固体食物的最佳时期

当宝宝饿了，无聊了，或者父母和孩子想做点什么的时候，喂宝宝吃固体食物。早上是吃配方奶的最合适的时间。如果是母乳喂养，应该设置在母乳分泌最小的时候，一般在黄昏附近。最好在二餐牛奶中间喂宝宝固体食物。如果同时喂宝宝固体食物和牛奶，可能会影响宝宝在母乳中吸收宝贵的铁。

婴儿固态辅食一般加顺序

给宝宝添加固体辅食时，应先给孩子添加蛋黄、谷物等（如米糊、蛋黄，从两种物品逐渐）。一般来说，每隔一到两周给他添加一种新的类型。在此期间，让孩子有一个适应的过程，加上以后，观察孩子是否整合这种补充食物，如观察孩子的精神状况，是否发烧、腹泻，还是孩子不舒服；上厕所是否正常；如果没有问题，每隔一到两周添加一个新品种。

蛋黄、谷物加入后，先后加入肉、鱼、虾、水果、果泥、蔬菜等，成人可以吃，儿童也应慢慢加入。不能让孩子吃鱼、肉，孩子不容易消化，消化道酶也是一个慢慢发育和优化的过程。

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