糖尿病人可以吃山芋吗(糖尿病饮食注意事项)

作者：青田花姑娘更新：2022-11-14 06:25:16 健康百科

1红薯升糖指数很高，接近77，超过70属于升糖指数较高的饮食，不建议服用。

2糖尿病饮食要从各个方面考虑。我们应该结合自己的血糖和运动量来制定相关的饮食。红薯含有更多的淀粉和更多的粗纤维。糖尿病饮食，每种成分都有一定的升糖指数。

3如果血糖控制比较好，想吃红薯，可以在血糖控制好的情况下吃。但是也要适量，不要多吃，还要监测血糖。服用红薯后，对血糖的危害是大是小。如果影响不大，可以适当服用果影响大，建议不要服用。

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