什么人不适合吃榛子
作者：背阳草ゝ 更新 ：2022-11-14 08:25:23 健康百科
1过敏群体不吃，少数过敏群体服用榛子会产生过敏症状，如：皮肤瘙痒、皮疹、喉水肿等，严重甚至可能导致呼吸不良，危及生命，这类人不吃榛子。
2腹泻患者不宜食用。榛子富含油脂，脂肪率约为总量的50.6%-63.8%。它有一定的润肠作用。如果在腹泻期间服用过多榛子，其滑肠功效会提高，可能会加重腹泻症状。
3上火患者不宜食用。榛子的特点是湿热。吃了之后，很容易加重体内的躁热。上火患者体内的热量很重。如果吃太多榛子，会引起口渴、喉咙痛、口疮溃疡等上火症状。因此，上火期应防止榛子。
4胆囊功能异常者不宜食用。榛子含有大量脂肪，但这些脂肪必须通过胆汁分泌来代谢。如果胆囊功能异常者服用榛子过多，不仅会造成胆汁的压力，还会导致病情恶化。因此，建议胆囊功能异常者避免吃榛子。
5婴儿不吃，婴儿牙齿和吞咽功能发育不完善，但榛子一般颗粒很大，质地坚硬，不易咀嚼，给婴儿吃榛子容易窒息食道或气管，造成安全事故，一般建议不要吃。
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