航天员如何在太空中生活（航天员在太空航行中的危害）
作者：百科火 更新 ：2022-01-05 09:31:00
1、用餐和喝水：在太空无重力的条件中，一不小心，全部的食品包装袋都是会飞起来。因此，航天员进食时全是一口吃了，尤其是很容易造成沉渣的食材，以避免其飘浮起來对仪器设备造成危害。在微重力标准下，即使把水杯反转，水也不会全自动流入航天员的口中，因而，航天员在太空全是用塑料吸管喝水的。
2、入睡和健身运动：在太空，可以站着睡、平躺着睡、漂着睡，此外航天员也有专业的睡觉区，入睡的时候会钻到固定不动睡眠质量区的户外睡袋里。航天员在太空航行中，为了更好地降低对身体的危害，必须在太空中锻炼身体，进行锻炼。运动器材有拉力器，关键用于锻炼上臂能量和腿部力量，也有一种是单车功量计，航天员在自行车功量计上锻炼的时长和抗压强度与航行時间相关，通常每日锻炼1.5至2钟头。
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