胶原蛋白有哪些品牌-胶原蛋白产品里到底有多少胶原蛋白

2015年，我们杂志送了7款胶原蛋白产品检测，发现Fancl、安洁玉、万美、米露等4款胶原蛋白产品含量严重低于申报值。

胶原蛋白产品含有多少胶原蛋白？尽管有效，但这实际上是一个“入门级”的问题。

时隔4年，胶原蛋白产品会在争议中得到改善吗？即使含量“充足”，每天一瓶胶原蛋白是否能得到充分补充？

2022年9月，《消费者报道》，8款热门胶原蛋白产品送权威第三方检测机构调查。

测试产品

测试指标羟脯氨酸：确定产品是否含有胶原蛋白。

胶原蛋白含量：确定胶原蛋白的量。

重金属：判断胶原蛋白产品的安全性。

检测结果显示，在1和8个产品中检测到羟脯氨酸，说明都含有胶原蛋白，说明胶原蛋白不是伪造的。

2除康检测到微量铅外，其余7种胶原蛋白均未检测到重金属。

3何博士等。胶原蛋白含量较高，建安西最低，但8种产品的胶原蛋白含量不如3元的鸡爪。

胶原蛋白产品真实性好。胶原蛋白可以美容吗？消费者都很关心这个问题，但是如果连胶原蛋白都没有，怎么美化自己呢？

羟脯氨酸(Hyp)是动物胶原蛋白的主要成分之一，在正常胶原蛋白中含量约为***，在弹性蛋白中含量很少，而在其他蛋白质中不存在。因此，不同组织中羟脯氨酸的含量可作为衡量胶原代谢的重要指标。

保健食品行业有人告诉本杂志，在选择胶原蛋白原料时，羟脯氨酸含量的检测将作为重要手段。

专家指出，经过科学测试，发现猪皮胶原蛋白中羟脯氨酸含量约为10%，淡水鱼鱼鳞中羟脯氨酸含量约为6%-8%，深海鱼胶原蛋白含量约为5%-6%，明胶含量超过10%。

如果没有检测到羟脯氨酸，就没有胶原蛋白。然而，在最后一份检测报告发布四年后，几款疑似假冒的胶原蛋白产品仍在销售，消费者蜂拥而至。

为了跟踪胶原蛋白产品的造假情况，2022年9月，我们杂志再次向第三方发送了8份胶原蛋白样品，检测羟脯氨酸含量。

检测结果表明，8种产品均检测出不同含量的羟脯氨酸，表明均含有胶原蛋白，无假现象。

八种产品都含有胶原蛋白，消费者可以放心，但胶原蛋白的含量是多少？

八品的胶原蛋白含量还不如一只鸡爪。几乎所有的胶原蛋白产品都暗示胶原蛋白含量越多，效果越好。为此，本刊专门分析了8款送检产品的胶原蛋白含量。

结果表明，和何博士的胶原蛋白含量较高，分别为***瓶和***瓶，而建安喜和建安仅为***片和***袋。

有数据显示，人体每天流失的胶原蛋白约为3g~4g。这是否意味着食用含量较高的产品可以有效补充流失的胶原蛋白？

正常人会失去胶原蛋白，但会重新合成，这其实是一种动态平衡。但不代表身体会合成和它吃的一样多的胶原蛋白，这是一种误解。

根据生物代谢机制，所吃的胶原蛋白会在体内分解成氨基酸等小分子，但无法证明这些氨基酸是否会被身体用来合成胶原蛋白。一旦身体不能使用它们，更多的胶原蛋白只能代谢排出，这也是胶原蛋白产品的“痛点”。

所谓胶原蛋白含量高其实效果不错，只是厂家一直用来宣传的一个小把戏，只是利用了消费者缺乏科学认知的弱点。

《中国居民膳食指南（2022版）》指出，正常成年人每天应摄入65g蛋白质，以提供足够的氨基酸参与各种蛋白质(包括胶原蛋白)的合成。

所以对于只追求补充胶原蛋白而不追求正常饮食的消费者来说，送检的八款产品很难满足他们的身体需求。

事实上，与昂贵的胶原蛋白产品相比，消费者也有更经济的方式来补充胶原蛋白。

猪蹄、花胶、牛筋、鱼皮、鸡爪等食物中的蛋白质主要是胶原蛋白，含量丰富，是胶原蛋白的良好食物来源。

比如说，鸡爪是消费者经常吃的食物，很容易获得。一只重50克的鸡爪，按25克可食用部分计算，含有约6克胶原蛋白。

一瓶含量最高的米露液体饮料只有***胶原蛋白，但价格却达到每瓶25元。从这个角度来说，喝一瓶胶原蛋白还不如吃一个3块钱的鸡爪。

至于胶原蛋白是否可以美容治疗，请继续关注我们的下一步评估！

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