喝蜂蜜水的作用与功效(喝蜂蜜水可以保护肝脏)
作者：夜静血幽 更新 ：2022-11-16 08:25:05 健康百科
1喝蜂蜜水可以保护肝脏。蜂蜜对肝脏的维护作用，能为肝部的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，具有修补损伤的作用。慢性肝病和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
2喝蜂蜜水可以抵御乏力疲惫。蜂蜜里的果糖，葡萄糖可以很快被吸收运用，改善血液的营情况。身体疲惫时服用蜂蜜，15分钟就能显著缓解疲劳病症。脑力劳动者和熬夜的人，服用蜂蜜水可让精力旺盛。选手在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
3喝蜂蜜水可以推动儿童发育。体质虚弱，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每日可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒的孩子，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，能促进感冒治愈。睡眠不好的孩子，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便能安然入睡。 周岁以内的婴儿不适合服用蜂蜜。
4喝蜂蜜水可以保护心血管。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调整作用。
5喝蜂蜜水可以清肺止咳。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用于辅助治疗结核病和气管炎。
6喝蜂蜜水可以推动骨质对钙吸收。
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