空腹可吃苹果么(空腹吃苹果的注意事项)
作者：花與少年 更新 ：2022-11-16 10:25:03 健康百科
1在空腹时是能够吃水果，但最好不要吃得过多，主要是因为苹果中含有丰富的维生素和纤维，也含有果酸和果糖等物质，若是在空腹时适度的少吃一点，可以增加食欲，也可以填补丰富的维生素和微量元素，那如果吃太多之后有可能会造成胃酸分泌过多，会有胃里的不适感。
2意见建议：苹果中含有大量维生素和微量元素，适度服用不但可以促消化、防止便秘，但是注意不必空腹吃苹果，以防刺激胃酸分泌，引起不适，尽量在二餐中间吃适量苹果。
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