为什么会打嗝 打嗝不止怎么办

打嗝是非常正常的一种生理反应，基本上每个人都有过打嗝的情况，但是打嗝的时候还是很不舒服的，特别是在公共场合打嗝更是有点尴尬，那么为什么会打嗝呢？打嗝不止怎么办呢？

为什么会打嗝

打嗝的原因包括饮食不当、中枢性原因、外周性原因、情绪因素等。

打嗝是各种原因引起的膈肌痉挛，是膈肌的一种不自觉收缩，属于一种比较常见的生理现象。可能与以下因素有关。饮食不当是一种比较常见的原因，如进食过程中速度过快、进食过多、进食生冷食物等，就会引起打嗝。饮酒、脑部肿瘤、脑膜炎、尿毒症等会使膈肌反射弧抑制功能消退，引起膈肌痉挛，出现打嗝。食管癌、胸主动脉瘤等，胃炎、胃癌、心肌梗死、胸膜炎等刺激膈肌反射弧，也会引起打嗝。紧张、抑郁、发脾气后也会出现打嗝症状。

打嗝不止怎么办

1按摩。取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

2喝水弯腰法。将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

3深呼吸。进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

4惊吓法。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

以上就是为什么会打嗝 打嗝不止怎么办的内容分享了，如果遇到类似情况的话可以尝试一下上面的方法。

- END -