宝宝睡前需要轻摇入睡吗(宝宝睡觉摇还是不摇权威生物学刊辟谣:“轻摇入睡更聪明”)

宝宝睡觉摇还是不摇？权威生物学刊辟谣：“轻摇入睡更聪明”。摇孩子入睡的这种方法，因为特别有效，从很久的时候就一直流传到现在。

宝宝睡觉摇还是不摇？权威生物学刊辟谣：“轻摇入睡更聪明”。摇孩子入睡的这种方法，因为特别有效，从很久的时候就一直流传到现在。

但现在很多的育儿专家出来说了，不能摇孩子睡觉，容易患摇晃综合征，已经有前车之鉴了，在台北有位新手父亲，就是因为宝宝睡觉哭闹，不停地摇晃宝宝，企图让他安静下来，结果孩子出现昏迷状态，立刻送去医院抢救。

有部分家长就纳闷了，以前没那么多育儿专家，自己小时候也是这样被妈妈摇晃哄睡过来的，现在也很健康啊，到底应该相信传统经验，还是相信现在专家的说法呢？

世界级权威生物学刊辟谣声明：“轻摇入睡更聪明”

这个疑惑最近终于得到解答了，世界级权威生物学期刊《Current Biology》发布了一项研究结果，说明了轻度的摇晃是有助于人类改善睡眠，提高记忆能力。研究团队发现了，轻度的摇晃会促进婴幼儿前庭系统的发育，前庭系统主要是负责人的平衡感和空间感知能力，适度的摇晃不仅能让宝宝睡得更香还能更加聪明。

各位父母现在应该可以落下心头大石，不用再谈“摇”色变，轻度的摇一摇对宝宝还有好处，最重要的是父母控制好摇晃的力度。

用力适度，“摇晃综合征”没那么容易得，除此之外，父母还需要注意以下3点

1：父母保持心情平稳

宝宝睡觉哭闹真的很令人心烦，有的父母一下子控制不住自己的情绪，对宝宝用力过度或者大声呵斥，不仅起不到正向的作用，反而会造成严重的后果。宝宝哭闹可能是身体不舒服，或者感觉到不安全，父母应该给与更加多的耐心。

2：不要让宝宝趴着睡觉

宝宝躺着不愿意睡，让他趴着反而安静下来自己玩耍 ，累了自然就睡着了，有的父母会担心帮宝宝翻过身他又醒过来，于是就让宝宝保持趴着这个姿势。这种睡姿要不得，宝宝的呼吸器官还没发育完全，趴着睡觉容易缺氧，最严重会导致死亡。

3：不要含奶嘴睡觉

含着奶嘴睡觉，同样也会导致宝宝呼吸不通畅，有研究表明，含奶嘴睡觉的宝宝睡眠质量很差，容易醒，睡不深，影响身体的发育，反而会变得更加烦躁不安。这种方式同时也会影响宝宝牙床的发育。

哄宝宝睡觉真是不容易，父母应该放宽心态，随着宝宝一天天长大，这种睡觉哭闹的日子很快也就过去。

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