小宝宝拉肚子吃什么
作者：蓝澈天* 更新 ：2022-11-25 18:02:00 母婴
小宝宝拉肚子吃什么？小孩子肠胃功能比较弱，一不小心吃了点凉的东西就会拉肚子，这时肯定急坏了新妈妈们。宝宝拉肚子会影响身体发育，所以家长们要在饮食上有所改变。如果家长们还不知道宝宝拉肚子可以吃什么，就随小编来看看吧。
小宝宝拉肚子吃什么？
一、宝宝腹泻初期，最好让宝宝吃一些流食。
发现宝宝出现拉肚子现象，家长可以为宝宝提供浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、过滤后的果汁等食物；等到情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐，食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。
二、腹泻持续时间较长，要提供既能补充营养又对肠道刺激小的食物。
如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等（但记住，一定要做熟了再吃）；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。
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