女人经期不能做的7件事(月经期间穿臀围小的紧身裤)
作者：焚赦 更新 ：2022-12-09 12:07:49 女人
1不适合穿紧身裤
假如月经期间穿臀围小的紧裤，会让部分毛细管受力危害血液循环，还提升外阴部的磨擦，易造成会阴充血浮肿。
2不适合放声高歌
女性在月经期，呼吸道黏膜、声带充血，大声喝歌或大声说话，声带肌肉易疲劳，会有声门不合，喉咙沙哑。
3不适合捶背
腰背部受敲打后。可让骨盆血液加速，充血加剧，造成月通过多或经期过长。
4不适合性生活
月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面产生创口，性生活时容易将病菌带到，逆行而进入子宫，造成宫腔内感染，产生盆腔炎、盆腔炎。
5不适合多吃盐
需在来潮前10天开始吃低盐食材。吃盐过多会让体内的盐份和水份贮量增加，在月经来潮前夜，会出现头疼、激动和易怒等不适。
6不适合饮浓茶
浓茶里的咖啡因含量高，可刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多等状况。浓茶里的鞣质会让含铁吸收发生阻碍，造成严重贫血。
7不适合坐浴
在月经期，子宫颈口微开，坐浴和坐浴很容易使废水进到子宫腔内，造成生殖器官炎症。
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