缓解肚子疼的小妙招有哪些(肚子凉了建议去喝点热水热汤)

作者：别致的疼爱更新：2022-12-19 15:25:09 健康百科

1如果肚子凉了建议去喝点热水热汤之类的，也可以盖上被子休息会，能有效减轻疼痛。

2推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部迅速推抚，称之推胃法；掌推腹腔任脉路经；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。

3擦摩上腹祛寒法用单掌不断擦上腹部，频率要快以湿热为度；改成掌摩之上位置。

4你还可以将手臂往上举过头顶，抬起手臂时深吸一口，随后放下时渐渐地呼出，那样也可以高效的减轻肚疼。

5假如肚子痛，就去厨房炒些盐，把盐炒糊后添些凉水，再把切成块的姜拍扁装进去，等水开了就盛到碗里喝两口，会减轻。

6假若是由于吃完冷食，造成肠胃受凉后引起的腹疼、腹泻等病症，除开应当注意卧床休息、注意保暖外，还能够服用一些生姜红糖水用于祛除胃寒，缓急止痛。具体方法为将15克生姜切片后添加适量红汤，用温水煎制10分钟，趁热服用就能。

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