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雪莲果的吃法

作者：心若相语更新：2022-12-19 15:43:49 健康百科养生百科

最佳答案雪莲果是一种新型高档药用水果，属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和矿物质。果实外观像红薯，果肉粘稠、多汁而晶莹剔透，口味鲜美，那么雪莲果的吃法有哪些呢？一起来了解一下吧。

雪莲果是一种新式高端药用水果，属地底水果，含有20多种人体必须的氨基酸和矿物。果子外型像地瓜，果实浓稠、鲜嫩而晶莹透亮，口感美味，那样雪莲果的吃法有哪些呢？一起来了解一下吧。

雪莲果的吃法

1生吃

从土中采雪莲果出来后，只要把外皮土洗去，削削皮，即可作水果一样立即啃来吃。

2雪莲果银耳汤

将银耳泡发后，放入配有适当清水的炖盅中，走红煮开后，再改小火，煮至银耳呈粘稠状，再倒入清洗去皮切片的雪莲果。大概煮20分钟，依据个人爱好添加适量冰糖，直至冰糖充足融化即可享受。

雪莲果的吃法

3雪莲果排骨汤

雪莲果2个；排骨1盒；葱段多个；姜片10片；盐适量；味精一点点。锅中倒入适当清水，水开后添加排骨煮1分钟。排骨捞出过凉水清洗浮沫；姜切姜片；石锅中倒进三大碗凉水，放入排骨和姜片大火烧开后转文火煮半小时。雪莲果去皮洗干净。雪莲果切小块。雪莲果放入石锅内转小火烧煮1钟头。汤炖之后加一点点味精调料，熄火。倒进汤碗，撒葱花。

4雪莲果鸡汤

雪莲果500克，母鸡1只，姜3片，盐适量。母鸡清洗，斩成块状，放入开水中焯一下，捞出沥干水。雪莲果去皮切成滚刀块，姜切片。瓦煲内注入适当清水，放入鸡块、姜片走红烧开，改小火煲1小时。添加雪莲果，再走红烧开，小火煲半小时，放盐调料即可。

通过上文的介绍后，想必大家雪莲果的吃法早已有了更多了解了，希望本篇文章能够帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。

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