贴秋膘要注意什么
作者：不死魔魇 更新 ：2022-12-19 19:55:00 健康百科
1胃火旺盛者。这类人表现为平日喜食辛辣，油腻的食物。日久爱上火，肠胃会积热，日常表现为喜爱吃冷饮，口臭，便秘等。这类朋友贴秋膘前，多吃些苦瓜，黄瓜，冬瓜，苦丁茶等，等体内火气退下来之后再补。
2脾虚者。这类人常常会出现食少腹胀，食欲不振，乏力，面色萎黄。这类朋友进补前要多吃些健脾开胃的食物。如茯苓，芡实，山药，小米等食物。如果用上述食物配合粥来食用，效果更好。
3老人和儿童。这类人群由于消化功能比较弱，常常会积食，表现为食欲不振，腹胀，消化不良。在进补前应该注重消食和胃，不妨多吃点白萝卜，山楂等食物。更要注意的是，不要过多食用温热的食物和药物，如羊肉，人身，肉桂等等。否则会加重秋燥。
- END -
谁的死轻于鸿毛
谁的死轻于鸿毛，1、轻于鸿毛的人，指出卖和祸乱国家民族的败类，例如：庆父，赵高，秦桧，魏忠贤，汪精卫，李士群，丁默村，殷汝耕等。2...
老舍的《茶馆》主要讲了什么
话剧《茶馆》是著名作家老舍先生创作的一部不朽的名著，三幕话剧剧本，1957年完成...
16升是几斤（民间有一种以“升”为计量单位的方法）
因为1升水的容积等于1000毫升，而1000毫升等于两斤，所以16升等于32斤。民间有一种以“升”为计量单位的方法，过去人在...
九姑娘是哪位神仙(中国上古神话中的战争女神)
九姑娘是哪位神仙，九姑娘是九天玄女。九天玄女俗称九天娘娘、九天玄女娘娘、九天玄母天尊，原是中国上古神话中的战争...
海底两万里主人公是谁
海底两万里主人公有四位，分别是阿龙纳斯教授、尼摩船长、康塞尔、尼德兰。1、尼摩船长尼摩船长（Capitaine Nemo）是小...
三种属相不能戴金
哪三种属相不能戴金生活当中我们常常会说，有些人非常特别适合穿金戴银，也有些人非常适合佩戴玉石饰品，只是说的他们表...
1厘米等于多少毫米mm
厘米是一个长度计量单位，一厘米等于十毫米。厘米是常用的长度单位，一米的一百分之一为一厘米。毫米，英文缩写mm（或毫米...
寒来暑往秋收冬藏什么意思
寒来暑往，秋收冬藏寒暑循环变换，来了又去，去了又来，秋天收割庄稼，冬天储藏粮食。这两句话的字面意思，很好理解，寒暑说的是...
中国世界排名第几
中国陆地国土面积为960万平方公里，居世界第三位。中国陆地国土面积约占世界陆地总面积的1/15，东部地区占10.5%，中部地...
车辆合格证编号在哪里(车辆合格证编号在机动车登记证书第一页的右上角)
车辆合格证编号在机动车登记证书第一页的右上角，共17位。车辆合格证编号，就是VIN码，是英文VehicleIdentificationNumb...
