薏米茶的功效与作用

作者：木槿暖夏更新：2022-12-20 07:55:22 健康百科

薏米茶的功效与作用

1祛湿去水肿,。湿气重的女士容易水肿，身体的循环不好，造成面色暗黄、面部痤疮。薏米红豆全是去除湿气的杂粮，可以推动代谢，降低人体内的湿气。

2减肥。它对于不健康的虚胖体质有很大的帮助，虚胖体质肌肉无力，健身效果更差。将红豆薏米水煮好以后倒在外出水瓶中，补充水又可止渴，是一个很好的减肥饮食习惯。而且这些粗粮更不容易发胖，可以代替部分正餐。

3养肠胃。红豆薏米水可以让肠道顺畅，滋润肠胃，对消化造成积极意义，排出身体毒素。它还具备止泻的功效，丰富的矿物和纤维利于小便。红豆滋补血气，薏仁换气下火，搭配起来具备避免病症的必要性。

4美容祛斑。红豆薏米水加速皮肤循环，降低色素沉着，具有抗衰老的功效。长期喝能够减少色斑、雀斑、老人斑的诞生。口服外敷效果都不错。

5防脱发。经常脱发的人可以喝一些红豆薏米茶，它会防止掉发，让头发健康生长，头发变得顺滑光泽。则是因为它有滋补肾脏脏器的功效，维护头皮毛囊。

6准备好薏仁，拣去残渣。把薏仁用水冲干净。沥干水分。菏叶和干山楂片准备好。锅烧热，放入薏米仁，小火炒至淡黄释放出米香气。盛出放凉，干荷叶清洗，用剪刀剪成条。把菏叶放入石锅内。再放入洗净的干山楂片。随后放入炒好的薏仁。最终放入水。石锅放到火上大火烧开，转小火烧煮20分钟即可。

- END -

文章有误？点击报错

九大奇迹是什么

2022.02.13

奇迹是生活中常有的名词,通常把一些所谓不可能的事情实现了就叫做奇迹,下面一起来看看世界九大奇迹是...

2022.02.24

鸊鷉是国家几级保护动物，视情况而定。鸊鷉属于保护动物，由于该品种较多，具体等级要根据品种而定。如凤头鸊鷉是国家二...

2022.02.27

蜗牛的家在哪里，蜗牛主要生活在森林、灌木、果园、菜园、农田、公园、庭院、寺庙、高山、平地以及丘陵等一些比较阴...

2022.03.01

花岗岩是什么岩石，花岗岩是酸性岩浆岩中的侵入岩。这是此类中最常见的一种岩石，多为浅肉红色、浅灰色、灰白色等。中...

2022.03.17

今天的月亮很美是什么意思，今天的月亮很美是一句网络流行语，出自日本著名作家夏目漱石。表示温柔含蓄又动人，把爱意融...

2022.04.12

木薯是什么东西，木薯别名树葛，是大戟科木薯属植物，被称为淀粉之王。耐旱抗贫瘠，广泛种植于非洲、美洲和亚洲等100余个...

2022.07.23

现任中共十九届中央政治局常委，国务院总理、党组书记。人物履历1974-1976年：安徽省凤阳县大庙公社东陵大队知青1976-...

2022.07.24

1、10磅(lb) = 9.0718474斤2、磅(英语: pound)是英国与美国所使用的英制质量单位,简写是lb.3、历史上经过多年的演...

2022.10.24

S是施虐癖（sadism）的简称，M是受虐癖（masochism）的简称。双方分别从施虐和受虐中获得快感，这种施虐和受虐包括精神和肉体...

2023.01.01

中国陆地国土面积为960万平方公里，居世界第三位。中国陆地国土面积约占世界陆地总面积的1/15，东部地区占10.5%，中部地...