什么泡水喝可以降血压(高血压具有明显的辅助疗效)

作者：瑶冰魄。更新：2022-12-20 09:29:50 健康百科

1莲子心茶：所说莲子心是指莲籽中间青绿色的胎芽，其味极苦，但却具备极佳的降压去脂之效。用莲心12克，沸水冲调后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，也有清热、安神、强心之特效。

2玉米须茶：玉米须不但具有很好的降血脂之功效，并且也具备止泻、活血、利尿和养胃之疗效。煮茶饮用每日多次，每次25—30克。临床上运用玉米须医治因肾炎引起的水肿和高血压的疗效尤为明显。

3桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床说明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有一定的协助疗效。

4决明子茶：中药决明子具备降血脂、降血脂、清热去火等作用。常常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

5首乌茶：首乌具备降血脂，降低血栓形成之功效。血脂增高者，常喝首乌茶疗效十分明显。其做法为取制首乌20—30克，放水煎制30分钟，待温凉后当茶饮用，每日一剂。

6山楂茶：山楂含有的成分能够助消化、软化血管、降低血糖、降低血压。同时常常饮用山楂茶，针对治疗高血压具有一定的协助疗效。

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