胡萝卜热量(胡萝卜的热量是多少)
作者：病态系少女 更新 ：2022-12-20 10:56:32 健康百科
1胡萝卜热量：41大卡/100g。每100克胡萝卜含蛋白质9.58克，脂肪0.24克，蛋白0.93克，纤维2.8克。
2胡萝卜属于日常生活中较为常见的蔬菜，一根胡萝卜重量大约在100克左右，带有热量40大卡上下。适量吃胡萝卜，能够有效的吸收其中的维他命a，进而具有缓解眼疲劳、改进夜盲的效果，并且胡萝卜里的纤维材料极其丰富，能够有效的推动肠道蠕动，改善便秘，并可以健脾养胃、增强食欲，提高人体免疫力，还有一定的降低血压、降血脂的作用。
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