排卵期怎么算才最准确 这四种方法最靠谱

如何计算排卵期最准确

需要做父母，每个月都会期待排卵期的到来

不想发生意外，但总是故意绕过这个可怕的红色区域

你们都做排卵日这么重要吗？

如何计算排卵期，大家都会吗？

下面小编就为大家介绍几种常见、易用的计算排卵期的方法，无论你是想怀孕还是想避孕，建议大家来看看。

最常用：月经周期推算法

说到这种方法，我认为女性非常熟悉，捏手指，可以说她们的排卵日和安全期。如果你甚至不知道这种方法，那么你必须弥补它。

大多数女性排卵发生在下一次月经前12~16天（平均14天）。根据过去12个月以上的月经周期记录，计算当前月经周期中的排卵日，可参考以下公式：

最短周期日-18-18=排卵的第一天

过去最多周期日-100=最后一天的排卵期

最家：基本体温测量法

你不知道，排卵日的体温波动很大，所以你也可以通过测量基本体温来计算排卵日。

你可以这样做：经过一夜的充足睡眠，早上醒来，在任何活动之前都没有测量体温并记录下来。一般来说，排卵发生在基础体温升高前或由低到高升高的过程中。排卵后基础体温的升高提醒排卵已经发生。基础体温升高的前三天是最佳怀孕期。体温升高一般为0.3℃～0.5℃。

最清楚：排卵试纸测定法

说到验孕试纸，大家都很熟悉，但说到排卵试纸，可能还有很多人没用过。事实上，由于其操作方便，排卵试纸是女性了解自己排卵期的一种非常有用的工具。排卵试纸必须严格按照说明书使用，为了准确计算结论，最好保存一个周期内所有的试纸进行颜色深度对比，以明确准确的时间。此外，还要友情提醒，排卵试纸和验孕试纸不同，不要使用晨尿哦。

最准确：B超卵泡监测

在所有的排卵测量方法中，说到谁最准确，那就是B超检测方法。B超卵泡监测不仅可以测量两侧卵巢中是否有优势卵泡，还可以测量优势卵泡的大小和子宫壁厚度。此外，这种方法还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导怀孕性生活，所以那些怀孕困难的姐妹不妨试试这种方法。

妇科医院的专家还指出，许多妇女很容易混淆排卵日和排卵日。简单地说，排卵期为10天，而排卵日只有1天。例如，每月15日是排卵日，10到20日是排卵期，排卵日怀孕成功的概率远高于排卵日。

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