早上起来体温多少正常(早晨起床所测量的体温正常范围)

早晨起床所测量的体温正常范围在36-37摄氏度，人体体温在一天之中会有一定的波动，一般下午的体温比早晨要高一些，可是无论怎么波动全是需要在正常范围之内。下午活动以后，体温即使有所上升，也不应该超出37摄氏度，假如超过37度就考虑是有发烧的现象。温度测量时一定要把握对方法，腋窝温度测量时一定要擦拭腋下，否则的话有可能造成测量的结果较高。如果用水银体温计测量，一定要留意测量充足的时间，需要测量5分钟以上才会得到精确的结论。

危害体温的因素

体温并不是固定不变的，可随性别、年纪、昼夜、运动和情绪的改变等因素而有所波动，但这种更改经常在正常范围内。

1性别要素

一般女性较男士稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻微上升，排卵日较低，这类波动关键与雌激素代谢周期有关， 女性的体内脂肪较男士为高也应该是一个缘故。

2年纪要素

新生儿体温易受外界温度的影响而产生变化。由于新生儿中枢系统发育尚未健全，肌肤汗腺发育又不完整，进而体温调节功能较弱，容易波动。儿童代谢率高，体温可稍高于成人。老人因为代谢率低，故体温稍低。

3昼夜要素

一般早晨2-6时体温最少，下4-8时体温最大，其变化范畴约在0.5-1℃中间。这类昼夜有规律的波动，是由于大家长期的生活状态如活动、代谢、血液循环等对应的周期性变化所产生的。而主要从事晚间工作者，规律性波动则发生晚间体温上升，日间体温降低的状况。

4心态与运动

情绪过激时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，都可使体温略微上升。此外，外部温度的改变，进餐等均可使体温造成波动。

因而，人体的温度是相当恒定的，平常人在24小时内体温略微波动，一般相距不超过1度。生理状态下，早上体温稍低，下午偏高。运动、进餐后、女性月经期前或怀孕期体温稍高，而老人体温稍低。体温高过正常称为发烫，37.3～38摄氏度为低烧，38.1～39摄氏度为中度发烫，39.1～41摄氏度为高烧，41摄氏度之上为超高热。

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