薄荷怎么吃薄荷的食用方法
作者：孤灵 更新 ：2022-12-22 13:39:00 健康百科 养生百科
薄荷是大家熟知的一种植物，其清爽舒服的香味，不仅可以消除口臭还能缓解疲劳，让很多人都钟爱。那样薄荷如何吃呢？下面为大家介绍薄荷的吃法。
薄荷的吃法
1熬汤
将薄荷叶清理干净，除掉发黄的叶子，再把它切碎。锅子里边放水，用大火烧开。放进切好的薄荷叶，滚动两下，再加入适量的盐和香油，就可以吃到下火的薄荷汤了。
2薄荷鸡蛋饼
先将薄荷洗净，盐水里泡一会，把三个鸡蛋打进面粉里，再将薄荷叶切碎放进碗里，加适量盐和冷水搅拌均匀，把锅烧热倒进油，油烧后把蛋糊倒入锅中。翻面，双面烙得金黄即可出锅。
3薄荷粥
取新鲜薄荷和干品，占比2:1添加约1kg水，文火熬掉掉一半的水；冷后，捞出残渣，留汁预留。梗米熬粥九成熟时，添加薄汤烧开即可，依据个人口味可加入适量冰糖即可。薄荷粥有清爽怡神、增强食欲、帮助消化的作用。
4凉拌薄荷叶
先把薄荷叶择洗干净切条，姜片洗净切丝，蒜头洗净切小块，葱白洗净切小丁，然后将薄荷放进碗中，添加生姜丝、蒜头块、葱白丁，最终加入香油、醋、生抽、味精，搅拌均匀即可。
5荷绿豆糕
先把黑豆煮开烂，再将薄荷叶清理好，切碎后放入到其中，再倒入一些其他的材料一起揉成馅，再把它放进蒸锅里面，煮熟即可。
6冰糖薄荷茶
将薄荷叶用凉水洗净后放进杯子中，添加开水，盖上15-20分钟直至药香散发即可，等凉的时候根据个人爱好添加冰糖、蜂蜜或者果汁，能使茶的口感提高。
看了上文的介绍后，想必大家薄荷的吃法早已拥有自己的结识了，期待今天分享内容能够帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。
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