夏天喝什么茶

众所周知，奶茶对我们的身体有一定的好处，不同的茶汤对我们的身体有不同的价值，所以我们在选择食物时必须小心。那么，夏天喝什么茶呢？让我们一起谈谈吧。

夏天喝什么茶？

一、桂花茶

饮用方法：桂花量不宜过多，水温一般在85度以上，先少倒水，让花和茶充分滋养，然后将水倒入玻璃杯中，浸泡2-3分钟即可饮用。

功能：桂花又称九里香，辛辣温暖，香气清爽迷人。桂花茶不仅能消除口渴，促进消化，缓解腹胀和胃部不适。还具有良好的皮肤美白，消除体内毒素的美容效果。

二、菊花茶

饮用方法：冲菊花比较简单，和其他茶一样，冲泡时扔掉头汤，再冲泡花茶，用量一般为5~10克，水温70克℃上下为宜。

功能：菊花茶是成千上万家庭中更常见的中药茶。菊花味辛、苦、冷、肺、肝经络，适合夏季炎热季节易怒、眼红、感冒、头痛、头晕、眼晕。

三、金盏花茶

饮用方法：搅拌万寿菊时，先用少量水清洗花瓣，然后用水浸泡10分钟。当天气太热时，你可以把泡好的花茶放在冰箱里喝，味道会更好。

功能：花茶中的万寿菊有利于降低血脂和消化道。从万寿菊的功效来看，具有降血糖、抑制肾排出、消除消化道筋挛的功效，对消化道更有益，能促进消化。

四、三叶茶

饮用方法:各为菏叶、竹叶、薄荷叶。在炎热的季节，三叶可以一起泡，每种5克，或者选择其中一种泡茶。

功效：具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，是一般药膳常用的原料。

以上是夏天喝什么茶的相关内容，希望对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快！

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