五味子泡水的功效与作用
作者：花與少年 更新 ：2023-02-10 19:55:25 健康百科 养生百科
五味子是木兰科植物五味子或华中五味子的干燥完美水果。前者习惯称之为“北五味子”，后者习惯称之为“南五味子”。秋天果实成熟时收获，晾干或蒸后晾干，去除果梗和残渣，故有五味子之名。那么，五味子泡水的功效和作用是什么呢？让我们回答一下。
五味子泡水的功效和作用
1、保护肝脏
五味子含有大量的甲乙丙素、醇甲乙等，对体内化合物有很好的抑制作用。因此，对肝细胞有很好的缓冲作用，可以抑制体内转氨酶的释放，降低细胞的活性。
2、敛肺止咳
如果出现肺肾两虚引起的干咳、哮喘，可以将五味子浸泡在水中饮用或直接药用饮食，具有很好的收敛肺气、止咳作用。
3、镇静安神
临床试验发现，五味子泡水有很好的镇静作用。五味子中的提取物进入动物体内，能有效增加睡眠时间，抑制动物攻击。
4、增强免疫力
五味子含有木脂素、五味子粗多糖、五味子酚等相关成分，具有抗氧化、抗心律失常的作用，其中五味子粗多糖可提高人体非特异性免疫功能，五味子油溶剂可促进细胞免疫，因此五味子泡水可提高免疫力，适合劳损瘦，免疫力下降。
5、保护肝脏
五味子中含有维生素CC、单宁、树脂等物质，也含有大量的五仁醇、五味子乙素等物质，这些相关成分可以保护肝细胞，增加肝脏的解毒水平，因此五味子浸泡水可以维持肝脏。
以上是对五味子泡水的功效和作用的讲解，期待以上答案对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
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