女人逛街憋尿的危害有哪些 女性经常憋尿对身体的坏处

女性憋尿大多出现在逛街时，女人一开始逛街，其他很多事都显得不是那么的主要了。逛街过程中厕所不好找，有厕所也要排很长的队等很长时间，很多人选择是指别一会就算了。女性憋尿真的好吗？对身体的危害又有哪些？

女人憋尿的13个弊端

尿失禁

女性身体的构造的独特，括约肌是控制膀胱中尿液进到尿道的主要操纵肌肉，女性不像男士有里外2个括约肌，仅靠单一括约肌来憋住小解，常常憋尿可能造成括约肌乏力。如果长期憋尿，括约肌会疲惫、乏力，从而导致尿失禁的产生。

子宫后斜

由于女性内生殖器官与膀胱“同居”于骨盆内，关联“密切”，孑宫位于膀胱后边，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱就会挤压孑宫，使孑宫往后倾斜。

痛经

如果长期憋尿，子宫后倾则无法复位，当膀胱严重挤压孑宫，会妨碍经血流出，可引起严重的痛经症状。

腰疼

被压迫的子宫体假如“挤压”到骶骨前面的神经丛，可导致腰骶部疼痛。

不孕

憋尿时孑宫往后倾斜，当这类挤压达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻则可能造成痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会有不孕。

膀胱损伤

常常憋尿很容易造成膀胱作用损伤。这是因为在憋尿的过程中，膀胱为了储存尿液不断膨胀，膀胱内壁的血管受压迫，长期如此很容易造成膀胱黏膜缺血，进而影响膀胱的正常功能。假如你比较长时间的强制憋尿，会让膀胱内尿逐渐增多，直到超出膀胱平滑肌所能接受的范畴就会造成膀胱裂开。

尿道感染

正常人的尿道口周边是存在大量的细菌的，而我们在进行小便的过程中一是可以帮助排出身体的代谢物，一是尿液可以帮助冲洗这些病菌。常常憋尿，很容易造成尿道口的细菌大量汇聚，引起尿道感染。

肾衰竭

当憋尿时持续膨胀的膀胱，在身体免疫力下降时，病菌也会乘虚而入，尿道感染严重的还可能造成肾衰竭。

肾盂炎

常常憋尿给尿液更多时间在膀胱停留，很容易给病菌提供大量繁殖的机会，病菌在大量繁殖的同时还不断侵入组织。而且在憋尿的过程中，病菌有充足的压力和时间持续向上游，可能造成肾盂炎。

排尿性晕厥

常常憋尿容易引起排尿性晕厥，并且这种情况还时常发生在20岁至30岁的人身上。这是因为憋尿以后忽然用劲小便造成胸骨里的压力忽然急剧增加，引起脑缺血导致的。还有一个原因便是憋尿以后忽然排出尿液，很容易造成迷走神经反射引起的心跳过缓，诱发的排尿性晕厥。

心脏疾病

常常憋尿还可能引发精神上的病症。一是常常憋尿容易引起想要小便的生理上、精神上的紧张。二是针对患有高血压、冠心病的患者而言，常常憋尿很容易造成血压上升、心梗等等病症。

情绪急躁

假如你憋尿你会感觉到小腹胀痛，憋时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多难受的状况。这是因为憋尿使膀胱充盈，使你的中枢神经过于兴奋，就会造成这样不好的效果。

尿结石

尿液在膀胱的滞留时间的延长很容易析出晶体局限在膀胱，引起尿结石。

憋尿为什么对身体有害

当膀胱内累积到200cc的尿液时，大家会开始有尿感感，这时你要是没有小解，膀胱还是有存放的空间，可是不断累积到500-600cc时膀胱就会发生过度膨胀，而且使控制排尿的肌肉膨胀而松驰。针对不常憋尿的人来讲，这些肌肉会很快修复弹性，但是若经常强迫憋尿，这些肌肉会变得松驰，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。

当你憋了一段很长时间后，首次小便会有下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，这是因为膀胱过多涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，假如是经常的憋尿，或者持续性的憋尿，就很可能导致神经元永久的损伤，也会导致日后出现尿失禁的问题。

膀胱本身就是汇聚人体代谢的完的尿液，产物欲排出体内的废物，因此尿感中都含有大量病菌，还好膀胱内部粘膜具有一定的抑菌功效，在正常情况下这些病菌会因小便而被冲洗出体外，但是在长期憋尿的情形下会让膀胱粘膜的抵抗力降低，使病菌趁虚而入导致尿道感染，严重时还会上达膀胱及肾脏，发生急性膀胱炎、血尿等不适。

此外有的人在急性膀胱炎其间会有尿液倒流的情况，当带菌的尿液倒流回肾脏，可能就会引起急性肾盂肾炎、水肾，不仅会影响肾的功能，日后还有造成肾衰竭甚至是洗肾的命运。

有的人为了防止在外猛跑厕所的困扰，干脆就少喝水，在冬季由于排汗降低，还不至于有生命的风险，但在夏季身体水分消耗较多，也不补充水不但对肾脏会造成危害还易引发中暑、休克的危险。

长期憋尿的病症

膀胱本身就是一个代谢尿液，抽成体内产生的废气的地区，而如果憋住的话，那么尿液，废气也就无法正常排出去了，进而会引起尿道的细菌感染，会使得整个膀胱的粘膜的免疫力下降，甚至有有可能出现急性膀胱炎，血尿等问题。

专家告知大家说一些急性膀胱炎在发病期内甚至可能会有尿液逆流的问题，而如果把尿液里的病菌带到肾脏的话，那么造成急性肾炎，整个肾功能就会遭受很很大的影响的。

憋尿也影响男性的生殖健康，由于男士在尿感时，整个阴茎就会勃起，同时会提升整个人的性奋水平，因此有的人错误的觉得，憋尿可用来治疗男人的早泄阳痿难题，实际上憋尿不但不利于预防阳痿，早射等问题，同时还有可能加重男人早泄的问题，毕竟在性爱过程含有尿感，但是不想停下性生活，因此就不得不去分神控制了，而这就会直接关系男女之间的性品质。

憋尿不仅会影响男性的生殖健康，对女性的生殖健康威胁也是非常之大的，其一女性的尿道和阴道口位置很接近，憋尿容易引起病菌的彼此污染，再憋尿中涨大的膀胱还有可能占用了“孑宫”位置，从而出现一系列的妇科病，甚至是不育不孕。

长期憋尿的危害许多，因此我们应当尽量少憋尿。不论是男生还是女生，憋尿的危害都是很大的，上文中也做了一些介绍。若是在工作或者户外的时候，没办法马上上厕所的话，那就提议应当少喝点水，最好不要憋尿。由于这会对身体产生影响

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