葡萄热量是多少

葡萄是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植物化石发现于第三纪地层中，说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。原产亚洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。是葡萄科葡萄属木质藤本植物，葡萄的味道有香甜，美味可口，而且营养价值很高，是著名水果之一。下面一起看看葡萄热量是多少？

1、葡萄的热量并不高，约100克葡萄中只含有44千卡的热量。1粒葡萄（可食部分9.0克）含有热量4大卡，需要散步2.8分钟消耗完。

2、营养成分：葡萄的营养含量是非常丰富的，除了含有75~85%的水分之外，还含有容易被人体消化吸收利用的葡萄糖和果糖，有机酸，蛋白质，钙，磷，钾，铁以及多种维生素，还含有维生素p，可以防治脑溢血，葡萄当中的大量有机酸，矿物盐，维生素b1，b2，b6，b12，维生素h等。是我们平时经常吃的一种水果，道酸酸甜甜，美味可口。

3、品种分类：世界葡萄品种达8000个以上，中国约有800个，生产上栽培比较优良的品种只有数十个。按用途可分为鲜食、酿酒、制干、其他加工品种，以及砧木品种。主要优良鲜食品种有：莎巴珍珠、葡萄园皇后、京早晶、康拜尔早生、无核白、玫瑰香、巨峰、白香蕉、牛奶、龙眼。此外，还有许多酿酒品种，如白雅、白谢希、季米亚特、雷司令、意斯林、珊瑚珠、赤霞珠、黑比诺、霞多丽等。中华人民共和国成立以来，先后育成鲜食品种有早红、早玫瑰、京早晶、京紫晶、脆红、红香蕉、早玛瑙、紫珍珠、凤凰系品种等；酿酒品种有公酿1号、公酿2号，泽玉、泽香、梅郁等。

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