竹笋煮多久能熟（竹笋煮多久能熟_健康频道）

作者：百科火更新：2022-02-11 16:41:01 美食

竹笋是人们日常生活中一种比较常见的蔬菜，富含维生素、矿物质、钙、铁等营养物质，营养含量高，具有很高的经济价值，并且口感鲜美，那么竹笋煮多久能熟呢？

1、生竹笋煮5-8分钟才能吃。

2、因为鲜笋含有大量的草酸，会影响人体对钙质的吸收，因此鲜笋不要切后就炒，要在烧炒前用开水焯，使鲜笋中的大部分草酸分解。这样不但不会影响钙质吸收，还会除去涩味，提高口感，而且在竹笋的炒制过程中炒至熟透，进一步使草酸分解。

3、锅中做热水，水开后，将竹笋切成几段，放到水里焯，水开后再煮5分钟，大概6成熟的样子，就可以取出，变凉后就可以切丝了，经过处理的竹笋没有涩味。

以上就是给各位带来的关于竹笋煮多久能熟的全部内容了。

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