给孩子加盐并非越晚越好，超过1岁，容易影响发育

很多宝妈为了让宝宝吃得好，早早就在辅食中添加调料了

。与之相反的是另一类父母，他们给孩子供应盐分十分谨慎，往往过了五六岁还要控制孩子的盐分摄入。事实上，两种做法都不对。孩子过早吃入了盐分等调料势必会影响孩子的肾功能，毕竟孩子太小了，对于调料的摄入还需要一段消化吸收的过程。可是太晚吃盐或者调料不也好，尤其是盐分，过了一岁还不吃盐的孩子，身体往往会缺乏钠物质。针对过早或者过晚吃盐的问题我们在这里再具体深入研究一下。

先来说说过早的吃盐会带来哪些危害：

一、导致孩子口味过重

小家伙的口味还没有形成，他们更适合吃一些原味的东西，这对于孩子对日后食物的品鉴能力都有一定的帮助，可是过早地吃过了调料，孩子就很难再喜欢原汁原味的食物了，他们成年后也会觉得食物是索然无味的，所以，聪明的父母会避免孩子出现重口味的习惯，而是让孩子喜欢上清淡的食物，这对孩子的健康也是有一定好处的。

二、导致孩子肾脏受损

孩子还小，他们的肾脏还是非常不成熟的，正在发育的脾胃脏器都是需要慢慢锻炼的，可调料或者盐分摄入过早，就会导致孩子肾脏的伤害，严重时还可能会导致孩子的肾衰竭，这值得家长朋友的格外关注和注意。

再来说说过晚的摄入盐分会带来哪些危害：

一、可能会让孩子出现甲状腺肿大

特别是在一些低碘的地方，孩子很容易出现甲状腺肿大，而过晚的摄入食盐也会导致孩子这种问题的发生，原则上一岁以内，母乳喂养就能充分保证钠物质的摄入，而配方奶中也有足够量的钠含量，可是随着孩子逐渐长大，母乳的断供，孩子身体内的钠含量也会随着降低，此时就需要通过食用盐分来满足孩子对于钠的需求量了。

二、影响孩子的生长发育

孩子过晚食用咸盐会影响孩子对于矿物质的吸收，造成孩子身体缺钙情况的发生，同时还可能会有同步的缺锌、缺铁等等问题。而这些物质对孩子来说十分重要，对孩子的生长发育起着至关重要的作用。比如缺钙会影响孩子骨骼发育，缺锌会导致不爱吃饭，缺铁则会导致孩子智力水平的低下等等。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

- END -