小西红柿热量多少（小西红柿热量是多少_健康频道）

作者：百科火更新：2022-02-14 01:29:52 美食

小番茄，又被称为圣女果，天然珍珠小西红柿，樱桃小番茄，既可蔬又可果。还可以制成果脯，圣女果中含有硫辛酸和番茄素等独特化学物质。那麼小西红柿热量是多少呢？

1、圣女果的卡路里极低大约每100克有22大卡，特别适合减肥人员服用，它是保持重量的必不可少新鲜水果，他归属于低脂肪低热量新鲜水果之一。

2、圣女果含有丰富多彩的多糖与膳食纤维，不仅可以令人有很容易造成饱腹感，还能够消化吸收身体内过多的脂质排出来身体之外。

3、他含有红番茄素可以减少身体发热量摄入，促消化，进而做到减肥的实际效果。含有的维C、葡萄糖酸、柠檬酸钠等成份可以輔助身体营养搭配，这种怪味，可以刺激性到消化液代谢，进而合理增进肠胃蠕动加速，身体基础代谢率，排出来身体内沉积的内毒素，輔助身体消耗脂肪进而做到减肥的目地。

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